Saltos.

Un salto se compone de tres fases :

• Despegue.
• Suspensión en el aire.
• Contacto con el suelo.

Todos los saltos tienen que tener un momento de suspensión en el aire durante unos segundos, tienen que dar sensación de ligereza, los brazos deben estar coordinados con los brazos y las piernas y el abdomen tienen que estar tensos pero no a nivel de los brazos.

Los saltos que más se practican son :

• Salto del ángel.
• Saltos alternativos o elevaciones.
• Santo agrupado, llevando las rodillas al pecho.
• Salto de galope, se empieza sobre una pierna y durante el vuelo se intercambia rápidamente.
• Salto de tijeras.